終於等到寶貝滿5個月了!!!

之前4m去醫院打疫苗時,醫生有說:約莫4~6m可以開始嘗試副食品。

當時妹妹並沒有厭奶狀況,我和老公都覺得應該沒必要這麼早開始讓她匙餵副食品。

加上她吃桂X敏兒HA米精會有一點輕瀉... 讓我決定把副食品的食用時間往後延至5個月再開始。

一方面花了很多時間研究網路上各位媽咪的經驗,也自己多看書瞭解製程。

所以,剛好妹妹最近開始有些微厭奶傾向,我覺得,應該是時機了!!! 來試著餵餵看吧!

 

 什麼是副食品? 

寶寶逐漸長大後,母乳或配方奶已不足以應付她的需求時,漸漸地讓寶寶適應大人的飲食習慣,就要循序漸進地讓她適應副食品。副食品就是日本人所謂的「離乳食」,指的就是在寶寶能夠完全接受固體食物之前的過渡期所吃的食物,只要開始進入固體食物,就應該算是正餐,而不再是副食品了。寶寶0~1y的主食,還是以母奶或配方奶為主。

副食品階段可分為:準備期(0~3個月)、前期(4~6個月)、中期(7~9個月)、後期(10~12個月)與完成期(13~15個月),食物中的型態會從稀糊狀直到小塊狀、質地的改變是為了要配合寶寶口腔的發展,因此強求不來,且由於每個寶寶的發育狀況不盡相同,副食品的餵食也應該因個別差異而有所調整。

寶寶的第一個副食品的"主食",應從哪裡開始?

米湯  [因米湯較不容易引起寶寶過敏]

製作方式:白米15g、水150cc. (類十倍粥製法)

做法:將米加水煮成稀飯,中間不時以湯匙攪拌,避免黏鍋,當煮到產生勾芡黏著狀,即可熄火,撈上層的米湯給寶寶喝。

營養成份:熱量0大卡/醣類0毫克/蛋白質0毫克/脂肪0毫克

如果米湯她們ok了.....接下來的下一步是最天然的"米糊"(用稀飯去攪拌打成糊狀)和市售廠牌的"米精糊"

 

 如果觀察寶寶可以開始吃副食品?

一般來說,如有以下的幾個狀況,可以作為判斷依據:

1. 寶寶看大人吃東西的時候,會想要伸手去拿。

2. 寶寶看到大人吃東西會流口水

3. 有時寶寶會張嘴看起來像是要吃東西的樣子

4. 把東西放在她的手裡,她會握的非常緊的時候。

5. 寶寶每日奶量已經達到1,000 cc.以上且餵奶時間固定

以上的幾個狀況都是表示寶寶已經準備好可以接受副食品了!!!

一般建議,最快不能早於4個月,最慢不能晚於6個月。

 

餵食副食品的方法?

- 開始餵食時,可以用湯匙輕輕碰觸寶寶的下唇,引導她張開嘴巴,然後將湯匙放置在下唇上方。

- 只要寶寶會收受食物時,再輕輕取出湯匙,有時寶寶不會閉上嘴巴,或者會用舌頭把食物推出,媽媽可以自己示範給他看。

- 由於寶寶是第一次嘗試新的飲食方式,可以重覆幾次給寶寶看,只要事前有心理準備,等寶寶花時間練習,它會好好吞下去的,

  要多一點耐心喔!!!!

 

餵副食品的注意事項:

(1) 每次製作好的副食品,冰入冷凍庫最多僅可保存3天

(2) 果汁不建議是寶寶的第一個副食品,因為甜度太高,容易影響奶量的攝取

(3) 大人的外食,切勿當作寶寶的副食品,太油膩、高油脂、高鹽份,對寶寶是一種很大的負擔。

(4) 建議真正開始給寶寶吃副食品的時候,能以"碗匙"方式匙餵訓練,寶寶的接受度不一定會很好,但要慢慢來!

(5) 每餵食一種新的副食品後,就要注意寶寶的排便及皮膚狀況,是否有出現腹洩、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等現象,

     如果餵食3天以上都沒出現上述的症狀,就可以再嘗試新的食物。

(6) 每次嘗試先從新的食物開始嘗試,待寶寶不想吃了,才開始餵已經試過的食物。

(7) 餵副食品前一個小時,最好不要喝奶,這樣寶寶比較容易接受副食品

(8) 請避免把米精麥精放在奶瓶中跟奶水一起沖泡給寶寶喝,這樣會害他減少練習的機會。(準備要努力戒小貝的此習慣......)

(9) 可準備副食品專用的寶寶湯匙組,與製作器皿,避免使用觸感冷冰或粗糙的金屬製品或陶製品。

(10) 即使沒有厭奶的反應,4~6個月還是應該要開始讓寶寶練習,能讓她提早開始學習日後成人飲食的吞嚥遺憾

 寶寶進入副食品階段後,有需要完全斷奶嗎?

奶類也是人體所需的營養素之一,即使是成人也應該要從食物中攝取足量的奶類,這裡所指的「斷奶」,指的是擺脫奶瓶進食的方式,而非完全不碰奶類。

寶寶一天天長大,對副食品的需求也日漸增加,到了一歲以上,以往所餵的副食品就變成主食了,而奶類就變成副食。

不適合作副食品食材? 

(1) 高纖維食材:如竹筍、牛蒡、空心菜梗...等

(2) 醃漬品食材:副食品烹煮應以少油、少鹽為主,醃漬品對寶寶的腎臟是一大負擔

(3) 硬度高食材:像花枝、魷魚等不容易煮爛食物,寶寶很難吞嚥

(4) 刺激性食材:辣椒、薑、蒜、胡椒、芥末...等都不適合它們食用

 

接著..... 小貝的『副食品啟動計劃』,媽媽我的如意算盤是這麼打的.....

(1) 決定先從最簡單,也最天然的「10倍粥米湯 和米糊」開始

(2) 以貝親匙碗組 餵食(那組有粉紅/黃色的刻度顯示湯碗)

(3) 選擇的食用時間是在非正餐的空檔時間補充,and 練習!

(4) 每次30g/2格開始嘗試看能否接受,如果可以再繼續增加.

(5) 餵食環境:安靜明亮的地方,並讓她自己坐在幫寶椅上,進行餵食

 

 

下面是我為了『副食品製作』而準備的工具:(點入看相片/購買地方)

 

1. 幫寶椅  http://www.pcstore.com.tw/egg/M04677318.htm

2. Baby Bjorn圍兜兜  http://www.pcstore.com.tw/timchang/M05742337.htm

3. 貝親學習湯碗組  http://www.pcstore.com.tw/egg/M04440620.htm

4. 大同10人份電鍋   http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3075919&sw=

5. 膳魔師真空悶燒鍋(Ref.SK3000MB藍)

6. 美國Cuisinart 智慧型手持攪拌機(Ref.CSB-76TW)白色款

    http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2043922&act=gdsearch

7. 貝親副食品調理組  http://img.pcstore.com.tw/~prod/M05794153_big.jpg?pimg=static&P=1276457506

8. 貝親離乳食品製冰盒   http://www.pcstore.com.tw/babygo/M04944316.htm

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這是新買給她的牙刷兼固齒器....希望寶貝以後餐後能養成刷牙清潔的習慣!

我超愛這愛日本愛牌.....Richell..... 非常專業又好用的品牌!

購自竹北俏媽咪.... 原價165,只要112元

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另外...... 這是漱口杯..... 很cute吧..... 也是為12月準備的物品之一。[購自台隆手創館]

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貝親的調理組......

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米的部分,我並沒有非得要買有機米,有就好,有機米未來再讓她吃!

所以逛了新光三越的超市之後.....買了這包「幸福平安米,越光米」是正統的台灣好米喔!!

希望小貝吃了也能幸福平安!!!!

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這是貝親調理組收納起來的模樣,超棒的!!! 一點都不佔空間!!!!

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以下,是11/29 妹妹第一次匙餵的過程......

我特地選了下班後的時間,帶妹妹回到家約是6:35pm,原訂喝奶時間是20:00

所以,我想趁一回家,先快速地把妹妹的髒奶瓶、奶嘴洗一洗消毒、洗一洗她今天的污衣、自己也先解決晚餐,再來煮粥湯給她!

準備來試一下她人生真正的第一口副食品。

 

於是,因為第一次牛刀小試,所以煮了一點點的米湯而已!因為還不用到燉粥品的程度,這次我先用瓦斯爐煮粥.... (事後我有點後悔~應該用大同電鍋才是!),其實瓦斯爐煮也OK,只不過火侯要更加注意就是,會比較危險一點~ 底部也可能會有黏鍋的狀況發生。今天煮出來還算不錯,但因太燙,於是我將鍋子稍為浸泡在冷水鍋內,溫度一下子降下來,變成溫溫熱熱的溫度。然後我就趕緊將 米湯換倒在貝親學習碗裡,準備來匙餵嚕~

 

今天安排妹妹坐在她的幫寶椅上....為避免上次那樣翻桌的情況發生.....  = ="

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於是我跟老公研究好怎麼牢牢固定住..... 大成功!後來妹妹怎麼抓都沒用~還是牢牢固定著....

然後幫她圍上IKEA的圍兜兜....事後覺得還是Mothercare的素面防水款最好用!

雖然IKEA很吸水~但底部沒有防水層,會把衣服給弄溼....

 

圍好圍兜兜.....Ready? Go!!!!!

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這是一開始的米湯模樣~ 就煮到有點小勾芡感.... 但沒有非常濃稠.... 撈上面的米湯給小貝試喝!

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一開始,小貝以為要餵藥....因為以前我們就是用一枝長長的餵藥滴管...伸入她嘴裡。 她很不喜歡這種侵入性的感覺。

所以她看媽媽拿了一隻湯匙.... 她一開始皺了眉頭!!

看到爸爸跟媽媽都在她身邊....陪著她,看她人生第一口副食品的表情..... 我們好緊張.....

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然後,米湯也因此送進她口裡,突然地一下子....她似乎嘗到甜食的感覺..... 整個表情有震了一下....(超可愛~媽媽的心又快融化惹!!~)

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接著,又繼續張嘴一副想再來一次的感覺! 於是我又再一次試著匙餵..... 東看西看!!~~~

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結果小妞突然笑了出來......

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於是我就繼續給她嘗試....20ml的米湯一下子就喝到快不剩.... 雖然有一些是運送入嘴中過程滴到她圍兜兜上....

但妹妹對匙餵這件事,並沒有排斥感..... 甚至一副還想再吃.....

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過程中間..... 妹妹還有搶湯匙..... 小大人....妳要自己餵自己是嗎?.... (這輩子有的是機會啊~慢慢來吧!!!)

總之..... 我覺得她在吃的過程有一點咀嚼感.... 應該不需要再用米湯才是!

下一次媽咪要用米糊.....

希望小妞能像今天一樣賞臉啊!!

總之,今天真是大成功!!!

因為妹妹吃了將近有20ml的米湯....吃完之後,180ml的奶也通通喝完了!!!!

真的表現太好了~~果然是我們的乖寶貝!!!

 

 

Becky:『媽咪~ 你看我越來越靈活了~我不只可以M腿.... 還可以飛踢喔~~~~~』

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Becky:「看我輕而易舉的軟Q瑜珈功..... 一抓可以一直不放,一直維持這個姿勢喔!!!!!」
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各位叔叔阿姨....今天表演完畢,下檯一鞠躬~我們明天見!!!~晚安!!!」

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 [參考書籍]

嬰幼兒聰明食譜 東問西答(新版) 購自:博客來網路書店  定價:320元(特價288元)

目前網路搶銷一空當中!!!

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文章轉載來源:http://branda0717.pixnet.net/blog/post/39579904

 

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留言列表 (3)

發表留言
  • 郭毓婷
  • 請問1.寶寶的米湯是一天吃一餐就好了嗎?
    2.那剩下的米湯是放入冰塊盒冷凍做冰磚嗎?(三天內沒使用完就丟掉?)
    3.改吃米糊的判斷是北鼻會咀嚼才改吃米糊嗎?
  • Ariel
  • 妳的寶寶好可愛~謝謝妳的分享哦
  • Alice Yan
  • 謝謝分享~ 妳講的很詳細呢 ^ ^
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