終於等到寶貝滿5個月了!!!
之前4m去醫院打疫苗時,醫生有說:約莫46m可以開始嘗試副食品。
當時妹妹並沒有厭奶狀況,我和老公都覺得應該沒必要這麼早開始讓她匙餵副食品。
加上她吃桂X敏兒HA米精會有一點輕瀉... 讓我決定把副食品的食用時間往後延至5個月再開始。
一方面花了很多時間研究網路上各位媽咪的經驗,也自己多看書瞭解製程。
所以,剛好妹妹最近開始有些微厭奶傾向,我覺得,應該是時機了!!! 來試著餵餵看吧!
什麼是副食品?
寶寶逐漸長大後,母乳或配方奶已不足以應付她的需求時,漸漸地讓寶寶適應大人的飲食習慣,就要循序漸進地讓她適應副食品。副食品就是日本人所謂的「離乳食」,指的就是在寶寶能夠完全接受固體食物之前的過渡期所吃的食物,只要開始進入固體食物,就應該算是正餐,而不再是副食品了。寶寶01y的主食,還是以母奶或配方奶為主。
副食品階段可分為:準備期(03個月)、前期(46個月)、中期(79個月)、後期(1012個月)與完成期(1315個月),食物中的型態會從稀糊狀直到小塊狀、質地的改變是為了要配合寶寶口腔的發展,因此強求不來,且由於每個寶寶的發育狀況不盡相同,副食品的餵食也應該因個別差異而有所調整。
寶寶的第一個副食品的"主食",應從哪裡開始?
米湯 [因米湯較不容易引起寶寶過敏]
製作方式:白米15g、水150cc. (類十倍粥製法)
做法:將米加水煮成稀飯,中間不時以湯匙攪拌,避免黏鍋,當煮到產生勾芡黏著狀,即可熄火,撈上層的米湯給寶寶喝。
營養成份:熱量0大卡/醣類0毫克/蛋白質0毫克/脂肪0毫克
如果米湯她們ok了.....接下來的下一步是最天然的"米糊"(用稀飯去攪拌打成糊狀)和市售廠牌的"米精糊"
如果觀察寶寶可以開始吃副食品?
一般來說,如有以下的幾個狀況,可以作為判斷依據:
1. 寶寶看大人吃東西的時候,會想要伸手去拿。
2. 寶寶看到大人吃東西會流口水
3. 有時寶寶會張嘴看起來像是要吃東西的樣子
4. 把東西放在她的手裡,她會握的非常緊的時候。
5. 寶寶每日奶量已經達到1,000 cc.以上且餵奶時間固定
以上的幾個狀況都是表示寶寶已經準備好可以接受副食品了!!!
一般建議,最快不能早於4個月,最慢不能晚於6個月。
餵食副食品的方法?
- 開始餵食時,可以用湯匙輕輕碰觸寶寶的下唇,引導她張開嘴巴,然後將湯匙放置在下唇上方。
- 只要寶寶會收受食物時,再輕輕取出湯匙,有時寶寶不會閉上嘴巴,或者會用舌頭把食物推出,媽媽可以自己示範給他看。
- 由於寶寶是第一次嘗試新的飲食方式,可以重覆幾次給寶寶看,只要事前有心理準備,等寶寶花時間練習,它會好好吞下去的,
要多一點耐心喔!!!!
餵副食品的注意事項:
(1) 每次製作好的副食品,冰入冷凍庫最多僅可保存3天
(2) 果汁不建議是寶寶的第一個副食品,因為甜度太高,容易影響奶量的攝取
(3) 大人的外食,切勿當作寶寶的副食品,太油膩、高油脂、高鹽份,對寶寶是一種很大的負擔。
(4) 建議真正開始給寶寶吃副食品的時候,能以"碗匙"方式匙餵訓練,寶寶的接受度不一定會很好,但要慢慢來!
(5) 每餵食一種新的副食品後,就要注意寶寶的排便及皮膚狀況,是否有出現腹洩、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等現象,
如果餵食3天以上都沒出現上述的症狀,就可以再嘗試新的食物。
(6) 每次嘗試先從新的食物開始嘗試,待寶寶不想吃了,才開始餵已經試過的食物。
(7) 餵副食品前一個小時,最好不要喝奶,這樣寶寶比較容易接受副食品
(8) 請避免把米精麥精放在奶瓶中跟奶水一起沖泡給寶寶喝,這樣會害他減少練習的機會。(準備要努力戒小貝的此習慣......)
(9) 可準備副食品專用的寶寶湯匙組,與製作器皿,避免使用觸感冷冰或粗糙的金屬製品或陶製品。
(10) 即使沒有厭奶的反應,46個月還是應該要開始讓寶寶練習,能讓她提早開始學習日後成人飲食的吞嚥遺憾
寶寶進入副食品階段後,有需要完全斷奶嗎?
奶類也是人體所需的營養素之一,即使是成人也應該要從食物中攝取足量的奶類,這裡所指的「斷奶」,指的是擺脫奶瓶進食的方式,而非完全不碰奶類。
寶寶一天天長大,對副食品的需求也日漸增加,到了一歲以上,以往所餵的副食品就變成主食了,而奶類就變成副食。
不適合作副食品食材?
(1) 高纖維食材:如竹筍、牛蒡、空心菜梗...等
(2) 醃漬品食材:副食品烹煮應以少油、少鹽為主,醃漬品對寶寶的腎臟是一大負擔
(3) 硬度高食材:像花枝、魷魚等不容易煮爛食物,寶寶很難吞嚥
(4) 刺激性食材:辣椒、薑、蒜、胡椒、芥末...等都不適合它們食用
接著..... 小貝的『副食品啟動計劃』,媽媽我的如意算盤是這麼打的.....
(1) 決定先從最簡單,也最天然的「10倍粥米湯 和米糊」開始
(2) 以貝親匙碗組 餵食(那組有粉紅/黃色的刻度顯示湯碗)
(3) 選擇的食用時間是在非正餐的空檔時間補充,and 練習!
(4) 每次30g/2格開始嘗試看能否接受,如果可以再繼續增加.
(5) 餵食環境:安靜明亮的地方,並讓她自己坐在幫寶椅上,進行餵食
下面是我為了『副食品製作』而準備的工具:(點入看相片/購買地方)
1. 幫寶椅 http://www.pcstore.com.tw/egg/M04677318.htm
2. Baby Bjorn圍兜兜 http://www.pcstore.com.tw/timchang/M05742337.htm
3. 貝親學習湯碗組 http://www.pcstore.com.tw/egg/M04440620.htm
4. 大同10人份電鍋 http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3075919&sw=
5. 膳魔師真空悶燒鍋(Ref.SK3000MB藍)
6. 美國Cuisinart 智慧型手持攪拌機(Ref.CSB-76TW)白色款
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2043922&act=gdsearch
7. 貝親副食品調理組 http://img.pcstore.com.tw/prod/M05794153_big.jpg?pimg=static&P=1276457506
8. 貝親離乳食品製冰盒 http://www.pcstore.com.tw/babygo/M04944316.htm
這是新買給她的牙刷兼固齒器....希望寶貝以後餐後能養成刷牙清潔的習慣!
我超愛這愛日本愛牌.....Richell..... 非常專業又好用的品牌!
購自竹北俏媽咪.... 原價165,只要112元
另外...... 這是漱口杯..... 很cute吧..... 也是為12月準備的物品之一。[購自台隆手創館]
貝親的調理組......
米的部分,我並沒有非得要買有機米,有就好,有機米未來再讓她吃!
所以逛了新光三越的超市之後.....買了這包「幸福平安米,越光米」是正統的台灣好米喔!!
希望小貝吃了也能幸福平安!!!!
這是貝親調理組收納起來的模樣,超棒的!!! 一點都不佔空間!!!!
以下,是11/29 妹妹第一次匙餵的過程......
我特地選了下班後的時間,帶妹妹回到家約是6:35pm,原訂喝奶時間是20:00
所以,我想趁一回家,先快速地把妹妹的髒奶瓶、奶嘴洗一洗消毒、洗一洗她今天的污衣、自己也先解決晚餐,再來煮粥湯給她!
準備來試一下她人生真正的第一口副食品。
於是,因為第一次牛刀小試,所以煮了一點點的米湯而已!因為還不用到燉粥品的程度,這次我先用瓦斯爐煮粥.... (事後我有點後悔應該用大同電鍋才是!),其實瓦斯爐煮也OK,只不過火侯要更加注意就是,會比較危險一點 底部也可能會有黏鍋的狀況發生。今天煮出來還算不錯,但因太燙,於是我將鍋子稍為浸泡在冷水鍋內,溫度一下子降下來,變成溫溫熱熱的溫度。然後我就趕緊將 米湯換倒在貝親學習碗裡,準備來匙餵嚕
今天安排妹妹坐在她的幫寶椅上....為避免上次那樣翻桌的情況發生..... = ="
於是我跟老公研究好怎麼牢牢固定住..... 大成功!後來妹妹怎麼抓都沒用還是牢牢固定著....
然後幫她圍上IKEA的圍兜兜....事後覺得還是Mothercare的素面防水款最好用!
雖然IKEA很吸水但底部沒有防水層,會把衣服給弄溼....
圍好圍兜兜.....Ready? Go!!!!!
這是一開始的米湯模樣 就煮到有點小勾芡感.... 但沒有非常濃稠.... 撈上面的米湯給小貝試喝!
一開始,小貝以為要餵藥....因為以前我們就是用一枝長長的餵藥滴管...伸入她嘴裡。 她很不喜歡這種侵入性的感覺。
所以她看媽媽拿了一隻湯匙.... 她一開始皺了眉頭!!
看到爸爸跟媽媽都在她身邊....陪著她,看她人生第一口副食品的表情..... 我們好緊張.....
然後,米湯也因此送進她口裡,突然地一下子....她似乎嘗到甜食的感覺..... 整個表情有震了一下....(超可愛媽媽的心又快融化惹!!)
接著,又繼續張嘴一副想再來一次的感覺! 於是我又再一次試著匙餵..... 東看西看!!
結果小妞突然笑了出來......
於是我就繼續給她嘗試....20ml的米湯一下子就喝到快不剩.... 雖然有一些是運送入嘴中過程滴到她圍兜兜上....
但妹妹對匙餵這件事,並沒有排斥感..... 甚至一副還想再吃.....
過程中間..... 妹妹還有搶湯匙..... 小大人....妳要自己餵自己是嗎?.... (這輩子有的是機會啊慢慢來吧!!!)
總之..... 我覺得她在吃的過程有一點咀嚼感.... 應該不需要再用米湯才是!
下一次媽咪要用米糊.....
希望小妞能像今天一樣賞臉啊!!
總之,今天真是大成功!!!
因為妹妹吃了將近有20ml的米湯....吃完之後,180ml的奶也通通喝完了!!!!
真的表現太好了果然是我們的乖寶貝!!!
Becky:『媽咪 你看我越來越靈活了我不只可以M腿.... 還可以飛踢喔』
Becky:「看我輕而易舉的軟Q瑜珈功..... 一抓可以一直不放,一直維持這個姿勢喔!!!!!」
各位叔叔阿姨....今天表演完畢,下檯一鞠躬我們明天見!!!晚安!!!」
[參考書籍]
嬰幼兒聰明食譜 東問西答(新版) 購自:博客來網路書店 定價:320元(特價288元)
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文章轉載來源:http://branda0717.pixnet.net/blog/post/39579904
