格友在可樂媽的部落格裡留言,尋問可樂媽關於趴睡方法以及注意事項。
翻翻硬碟裡的相簿照片,發現可樂媽還真是個喜歡拍孩子睡姿的怪媽媽。
可可和樂樂從小就是趴睡寶寶,所以對於寶寶趴睡,可樂媽是很支持的!
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(這對姐弟~累到連在漢神巨蛋育嬰室都能睡著~拍攝於2011/08/13)

2011/08/24收到Debbie格友問:
可樂媽你好:最近看到了你的blog,覺得你是個很細心專業的媽媽,我是今年11月寶寶就要蹦出來了,也再一直考慮要讓寶寶躺睡側睡或趴睡。
我想請問讓寶寶趴睡有什麼要小心的注意事項,以及方法是什麼,因為我會擔心寶寶會窒息但是又想幫他顧到頭型,可否請你教我。謝謝!
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(拍攝於2011/11/06~樂樂出生20天~)
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(趴睡的樂樂弟弟可以自由轉面~拍攝於2011/01/25~樂樂1m~)

首先恭喜Debbie將在今年11月升格為新手媽咪,第一次當媽咪,總是格外緊張與興奮
當寶寶出生後
,吃喝拉撒睡就成為重要的課題。當然許多用心的媽咪在懷孕期間都會K很多育兒書籍。
但即使有再多的書籍和網路教戰守則,新手媽咪沒有實戰經驗,仍然只懂理論而沒有實做經驗。
雖然育兒書籍或親朋好友,總是會給予很多的建議,但新手爸媽仍然得自己摸索照顧寶寶的過程。
寶寶剛出生除了喝奶,大部分時間都在睡覺,
「睡姿」可是一件大事。
所以首先,先來談論寶寶是否該仰睡、側睡或趴睡

無論純粹為頭型美觀,抑或因健康、安全考量,睡姿確實佔有極大的影響力。
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(從小趴睡的可可姊姊~)

每次帶可可樂樂外出,經常有人問可樂媽:【他們二個都趴睡ㄏㄡ?】,然後直誇他們的頭形非常好看。
記得,曾經在一間火鍋店門口排隊等吃飯時,有一個即將當婆婆的阿桑,和可樂媽聊起來,並且詢問可樂媽對於寶寶趴睡的看法,因
阿桑說【我媳婦說以後小孩要給我照顧,我還在想要給孫子趴睡還是仰睡!】
可樂媽當然第一時間肯定阿桑的媳婦,願意將孩子給老人家照顧,那表示信任她老人家照顧孩子的能力。
可樂媽分享了孩子趴睡的好處,然後也告訴阿桑,是否給孫子仰睡或趴睡,其實要和媳婦溝通,並且經過媳婦的同意。阿桑聽完後頗為認同。
(幫人照顧孩子,責任重大,絕對不能有任何的閃失呀!)
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(從醫院回家後就趴睡的樂樂~拍攝於2011/10/22出院隔天~樂樂出生6天)
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(睡的好的樂樂~很準時肚子餓~拍攝於2011/10/27~樂樂出生11天)

《趴睡的方法》
其實當可可出生離開醫院回家後,可樂媽雖決定給可可趴睡,但對於軟綿綿的小嬰兒,深怕扭到脖子。
是可樂媽的婆婆,告訴(教)可樂媽,將寶寶反抱,一手托著脖子,一手托著肚子,然後平緩的放在趴睡枕上。
一開始寶寶還不會自己轉動脖子,媽媽(照顧者)必須每隔一段時間,就幫寶寶的頭轉向。
很快的,三天之後,趴睡的可可,已經會自己左右換邊轉來轉去。(樂樂甚至隔天就會自己轉向!)
但坦白說,一開始看到孩子脖子扭成這樣將近180度,真的舒服嗎?!可樂媽心底充滿疑惑!
但其實不用擔心(新手媽媽真的比較容易緊張多慮),寶寶的骨骼還很軟,不會因趴睡而骨折扭傷的。
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(趴睡一定要在自己的嬰兒床上~才能避免不小心被大人壓到或被被子悶住~)(最右圖為樂樂弟弟~)

《趴睡的注意事項》
照顧趴睡的寶寶,最擔心的就是窒息問題。因為的確有因趴睡而窒息的事件發生。
就連小兒科醫生,也不見得鼓勵讓孩子趴睡。(畢竟誰都不想承擔這樣的失誤)
趴睡之所以會造成窒息,是因為沒有注意床墊或枕頭的軟硬度,而掩蓋住口鼻。
可樂媽給可可樂樂們買了一種〝平面式的記憶枕〞,沒有不舒服的乳膠味。
枕頭上有許多透氣孔,可以放心的將寶寶放在枕頭上趴睡。
(如果不想給孩子睡趴睡枕,那床墊就得有透氣孔!床墊太軟易使寶寶鼻子陷下去,影響呼吸。)
趴睡枕因是薄平面,且面積大,可可樂樂趴在上面有如擁抱地球,安心加放心讓他們滿月後即可安穩的一覺到天亮。(當然當媽媽的,半夜仍得起床餵奶啦!)
不過寶寶因容易流口水和流汗,枕頭套可以多買幾個,且必須每天更換清洗,以免長疹子或過敏。
枕頭套也要注意是否透氣吸水,以免寶寶因不小心吐奶,淹蓋了口鼻。
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(在爸媽記憶床墊上睡著的可可~要很小心悶住鼻子~)

《趴睡的好處》
可樂媽認為寶寶的所有習慣
,必須從出生就養成!當然包含趴睡!
可樂媽發現
趴睡的寶寶睡時更有安全感,容易睡得熟,且不易驚醒嚇哭。
所以根本不用用包巾裹住孩子的手腳
,影響肢體的自由活動能力,更不怕睡著時無意識的抓傷臉部。
趴睡寶寶睡的久
,寶寶身心狀況自然好,媽媽(照顧者)也好帶好照顧,容易抓準清醒與餵奶時間。
趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息,消除脹氣。
趴睡還能使寶寶擡頭挺胸,鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促進寶寶肌肉張力的發展。
有的媽媽
依然擔心寶寶趴睡造成的危險,可樂媽建議,可以讓孩子仰睡或側睡,睡醒時再練習趴著,以訓練寶寶頸部以及背部的大肌肉群,學習抬頭。
寶寶趴睡時應特別注意:寶寶呼吸是否順暢,及生病時儘量不要趴睡。
趴睡時,要注意寶寶的衣物前面中央是否有大扣子或奶嘴練,以免寶寶趴睡時因壓迫而不舒服。
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(習慣趴睡的的可可~即使到1.7ys依然含著奶嘴趴睡~拍攝於2007/09/10~爺爺奶奶台北家)

《趴睡的結論》
一開始訓練寶寶趴睡
,寶寶就能睡的很習慣自然。
但是當寶寶會翻身之後,他們會選擇自己舒服的姿勢睡覺。
常常一個晚上趴睡、側睡、大字型仰睡等,輪流出現好幾輪呢!
當然
,爸媽也就更不用擔心寶寶趴睡,造成窒息的機率啦!
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(2011/01/28拍攝於漢神巨蛋~在手推車裡也堅持趴睡的樂樂~)

可樂家的可可樂樂因趴睡,所以有張天庭飽滿,圓後腦勺,還有一張鵝蛋臉。
可樂媽自己是屬於後腦勺扁平的扁頭族,臉型也很寬,這應該是小時候仰睡的緣故。
傳統長輩
,總是喜歡臉大的國字臉,認為這樣才有福氣,就連可樂家的阿嬤也這麼認為。
但是當可可樂樂擁有一張人人羨慕的漂亮鵝蛋臉,還有人人稱讚的漂亮頭型,阿嬤也就不再堅持與反對寶寶趴睡啦!
當然
,除了頭型好看,寶寶睡的安穩香甜,才是支持趴睡的最大主因囉!
可樂媽上網古狗了一下,發現這本〝創造百歲奇蹟的趴睡健康法(Link
〞書籍也推薦趴睡呢!
就連〝百歲醫師教我的育兒寶典〞〝這樣做,寶寶超好帶:《百歲醫師教我的育兒寶典》實踐篇
〞都支持寶寶趴睡。
既然所有資料都顯示趴睡對寶寶比較好,比較健康
,又可以顧好頭形等優點。
可樂媽個人是絕對支持寶寶趴睡的,當然照顧者得多費心
注意寶寶的安全喔!
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(趴睡習慣~即使到長大了的可可~依然習慣用趴睡進入睡眠~睡著後再翻正或側睡~)

Debbie,希望您別介意我將"寶寶趴睡"整理成文章,發布在部落格裡提共大家參考。
希望一文對您有幫助,如還有其他問題需要幫助,歡迎您再次留言,彼此交換育兒心得喔!
最後祝您產程順利~
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(拍攝於2011/11/07~還未滿月的樂樂~洗完澡在爸媽床上仰著睡著~)

=*=*=*=*=*=*=*=*=《以下為網路資料》=*=*=*=*=*=*=*=*=
寶寶趴著睡智力發育快
最新研究顯示,一個人聰明不聰明,看看小時候的睡姿就知道了。

根據《小兒科醫學》期刊報告,研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究,發現趴著睡的寶寶智力發育較快
,但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息,躺著睡 則安全無虞。那麽,到底要讓寶寶怎麽睡,才會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議,晚上睡覺時,最好讓寶寶們躺著睡。
白天午睡或有大人照顧時,再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線,寶寶才會睡得又香又甜。
嬰兒房中應保持適當的溫度與濕度,建議最佳溫度在26°~28°之間,相對濕度則在50°~60°。除室溫外,家長另需注意寶寶被蚊蟲咬傷的可能性。 
趴睡的好處
胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內,背部朝外的蜷曲姿勢,這種姿勢是最自然的自我保護姿勢,所以寶寶趴睡時更有安全感容易睡得熟不易驚醒有利於寶寶神經系統的發育趴睡還能使寶寶擡頭挺胸鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群促進寶寶肌肉張力的發展趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息消除脹氣

哪些寶寶不適合趴睡
患先天性心髒病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶,以及某些病態腹脹的寶寶,例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎髒疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶,不適合趴睡。
哪些寶寶很適合趴睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶,可以嘗試趴睡,以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩,必須趴睡。另一種狀況要特別注意,幼兒有痰時,常常會嘔吐,一旦有嘔吐,要讓幼兒趴下,使食物流出,才可再躺下,否則容易引起窒息。
如果寶寶是趴著睡,家長一定要在清醒的狀態下,能時時注意寶寶的狀況,以免發生不必要的意外。
 
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(趴睡的樂樂有個習慣~頭要頂到東西才會停下來~不然會一直往前爬~)
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(姐弟倆~叫可可姊姊起床的樂樂~拍攝於2011/01/24~可可4.11ys+樂樂3m)

 

文章引用出處:可樂媽的部落格http://angela700422.pixnet.net/blog/post/29052554

 

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